오메가3 메가도스1 오메가-3 메가도스, 안전한 고용량 섭취법 가이드" 오메가-3 메가도스 용법: 언제 필요하고 어떻게 해야 할까?최근 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 오메가-3의 '메가도스(고용량)' 섭취법이 화제가 되고 있습니다.일반적인 권장량보다 훨씬 많은 양을 섭취하여 더 강력한 효과를 얻고자 하는 방법인데요, 과연 언제 필요하고 어떻게 해야 안전할지 자세히 알아보겠습니다.메가도스란 무엇인가?오메가-3 메가도스는 일반적인 권장량(1000-2000mg/일) 보다 훨씬 많은 양인 3000-4000mg 이상을 섭취하는 방법입니다.치료 목적으로 일시적으로 고용량을 사용하는 접근법으로, 특정 건강 상태에서 더 빠르고 효과적인 개선을 목표로 합니다.메가도스를 고려해볼 수 있는 경우1. 중성지방 수치가 높으신 분혈액검사에서 중성지방 수치가 정상 범위를 벗어나신 분들께서는 오메가.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
