노년 영양제1 노년에 영양제를 필수로 먹어야 하는 이유!! 노년에 영양제를 섭취하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 나이가 들면서 신체의 변화와 대사 능력 저하가 발생하기 때문에, 특정 영양소를 충분히 섭취하기 어려워지기 때문입니다. 다음은 노년기에 영양제가 필수적으로 필요한 주요 이유입니다:1. 영양소 흡수 능력 감소위장 기능 저하: 노화로 인해 위장 기능이 저하되며, 음식에서 영양소를 흡수하는 능력이 감소합니다. 예를 들어, 비타민 B12, 칼슘, 비타민 D 등의 흡수율이 낮아질 수 있습니다.소화 효소의 감소: 소화에 필요한 효소가 적게 분비되어 음식에서 영양소를 효율적으로 흡수하기 어려울 수 있습니다.2. 기능 저하 및 면역력 약화면역력 저하: 노화는 면역 시스템을 약화시킬 수 있어, 감염에 취약해지거나 염증이 발생할 수 있습니다. 비타민 C, 비타민 D, .. 2025. 1. 11. 이전 1 다음
