당화혈색소1 당화혈색소를 낮추는 최고의 방법 4가지 "혈당 관리의 핵심, 당화혈색소를 낮추는 일상 속 작은 실천법"안녕하세요, 오늘은 많은 현대인들이 고민하는 건강 문제 중 하나인 '당화혈색소' 수치를 관리하는 방법에 대해 알아보려고 합니다.당화혈색소(HbA1c)란 무엇인가?당화혈색소(HbA1c)는 혈액 내 적혈구의 헤모글로빈과 포도당이 결합해 생성되는 물질입니다. 일반적인 혈당 검사가 검사 당시의 순간적인 혈당 수치를 보여준다면, 당화혈색소는 지난 2-3개월 동안의 평균 혈당 수준을 반영합니다. 이 때문에 당뇨병 진단 및 관리의 핵심 지표로 사용됩니다. 정상적인 당화혈색소 수치는 5.7% 미만이며, 5.7-6.4%는 당뇨병 전단계, 6.5% 이상은 당뇨병으로 진단됩니다. 당뇨병 환자의 경우 일반적으로 7% 미만의 수치를 목표로 관리합니다. 당화혈색소가 .. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
