도미1 BBC Future 선정 : 세계에서 가장 건강한 음식 4탄 - 도미(Snapper) 세계에서 열 번째로 건강한 식품, 도미의 영양과 효능안녕하세요!! BBC Future에서 선정한 '세계에서 가장 건강한 음식' 시리즈를 계속해서 소개해 드립니다. 지금까지 1위 아몬드, 2위 체리모야, 5위 치아씨드에 이어 오늘은 10위를 차지한 도미(Snapper)에 대해 알아보겠습니다. 도미는 전 세계 따뜻한 바다에 서식하는 인기 있는 식용 어류로, 붉은색 도미(Red Snapper)와 황금색 도미(Yellow Snapper) 등 다양한 종류가 있습니다. 한국에서는 예로부터 경사스러운 행사나 잔치에 빠지지 않는 귀한 생선으로 여겨져 왔습니다. 선명한 색상과 단단하면서도 부드러운 흰살, 달콤하고 고소한 맛뿐만 아니라 영양학적으로도 뛰어나 BBC Future가 선정한 세계에서 열 번째로 건강한 식품으로 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
