냉동 블루베리1 냉동 블루베리! 건강하게 잘 먹는 법 타임지에서 선정한 세계 10대 푸드 중 하나인 블루베리에 대해서 어떻게 먹는 것이 건강하게 잘 먹는 것인지 대해 알려 드리려 합니다. 블루베리는 맛도 좋고 건강에도 유익한 과일로, 안토시아닌, 비타민, 섬유질 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 하지만 제대로 보관하고 섭취해야 그 가치를 온전히 누릴 수 있습니다. 오늘은 블루베리를 더 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 블루베리 보관 방법: 냉동 보관이 답이다블루베리는 신선할 때 섭취하면 가장 좋지만, 오래 두고 먹기 위해서는 냉동 보관이 이상적입니다.보관 방법: 깨끗이 세척한 뒤 물기를 완전히 제거하고, 밀폐 용기나 지퍼백에 넣어 냉동실에 보관하세요.냉동 블루베리는 비타민과 항산화 성분이 잘 보존됩니다. 2. 제품 표기 확인 후.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음
